很多人拿到体检报告单后
发现自己
幽门螺杆菌阳性！
上网一查更是吓了一大跳
#我国幽门螺杆菌感染近7亿#
#幽门螺杆菌致癌#
2023年6月，
中国疾控中心传染病预防控制所等单位
发布《中国幽门螺杆菌感染防控》白皮书，
指出我国幽门螺杆菌人群感染率近50%。
也就是说我国有近7亿人感染幽门螺杆菌。
而早在1994年，幽门螺杆菌就被列为
人类胃癌的Ⅰ类致癌原，
与遗传、环境并列为胃癌的三大成因。
先别慌，知己知彼，百战不殆。
今天我们先来全面地
了解一下这位残酷的凶手:
幽门螺杆菌
幽门螺杆菌（Hp）是革兰阴性菌，生存能力极强，可以寄生于人胃部幽门处，形似螺旋，因此得名。
人胃酸的pH值（酸碱度）正常在0.9-1.5之间，是可以溶解铁钉的强酸，人们从来都不认为有细菌能长期生活在胃里，但Hp彻底颠覆了人们的认知。
幽门螺杆菌为啥这么厉害可以住在胃里呢？
这主要归功于其三大特殊装备：
1
膜蛋白结构
Hp外膜当中有很多吸附因子，可以牢固吸附到胃黏膜上面。
2
防弹衣
Hp携带很多尿素酶，能分解胃液当中的尿素产生氨，中和胃酸，形成“氨云”。
3
灵活的“大长腿”
Hp有鞭毛，可以推动其不停地在胃内移动，寻找适合其安营扎寨的地方。
Hp的传播途径
1
不注意饮食卫生
爱吃生食，流连于路边摊等卫生较差的饮食场所，容易增加感染的机会。
2
口-口传播
Hp会通过胃—食管反流进入口腔，广泛存在于牙齿、唾液中，所以有家庭聚集性，可通过共餐、接吻等相互传播。
今年新发布的一项权威研究显示：
我国总体家庭感染率（以家庭内至少有一名Hp感染者为标准）为 71.2%，明显高于 40.6% 的个体感染率。
3
粪-口传播
Hp感染者的粪便如果污染了水源或食物，健康人食用了之后会被传染。
感染Hp有何症状？
幽门螺杆菌是国际上公认的与胃癌发生和萎缩性胃炎发生有关的一种致病菌。感染幽门螺杆菌之后，患胃癌的几率会增加3到10倍。
但并非所有感染幽门螺杆菌的病人都有症状，但如果存在以下情况，需提高警惕：
口臭。感染幽门螺杆菌之后，可能刺激到胃酸分泌，影响胃和食管动力方面的紊乱，从而出现胃食管反流，可能形成口腔异味。
腹胀、腹痛。胃黏膜产生损伤、胃功能出现紊乱之后，就会出现相应的表现，严重者甚至会恶心、呕吐。
非特异性的消化不良。比如嗳气、早饱等表现。
Hp感染一定会得胃癌吗？
Hp感染者中有 1%~ 2%会发展为胃癌。
Hp感染发展到胃癌还需要经历慢性浅表性胃炎、慢性萎缩性胃炎、肠上皮化生、异型增生四个阶段。
因此，只要我们及时阻断肠上皮化生及之前的病变，同时清除幽门螺杆菌，就能阻止Hp感染引发的胃癌。
源头阻止Hp感染，切断传播途径非常关键。
怎样预防Hp的感染
01
建议大家吃饭时实行分餐制，习惯使用公筷、公勺。
Hp感染往往有家庭聚集性，家里也提倡使用公筷哟，以免“一人得病全家吃药”。
不将食物嚼碎了喂小孩。
02
尽量避免喝生水、吃生的食物。这是因为，幽门螺杆菌在自来水中可能存活4到10天，而在河水中可能存活3年以上。
03
养成良好的卫生习惯，饭前便后洗手。
呕吐物、粪便应及时清理，手和器具应消毒。
04
注意保持口腔卫生，定时更换牙刷。
05
定期对餐具进行高温消毒。
来源/河南疾控公众号