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今日白露丨鉴往事,知来者一一弘扬伟大抗战精神

稿件来源:甘肃省网络违法和不良信息举报中心 发布时间:2020-09-07 08:45:20



      白露,是“二十四节气”中的第十五个节气,秋天的第三个节气。

      白露后,天高云淡、气爽风凉,昼夜温差较大,夜间会感到一丝丝的凉意,明显地感觉到凉爽的秋天到来。据《月令七十二候集解》对“白露”的诠释——“水土湿气凝而为露,秋属金,金色白,白者露之色,而气始寒也”。“白露”代表着暑热的结束,万物随寒气增长,逐渐萧落、成熟,而在季节转化过程中,丰收的秋季带给了人们与健康有关的食物以及民俗。

适合白露节气的食物

      梨:清心降火解秋燥梨具有润燥消风,镇咳止喘,清心降火的作用,可以缓解“秋燥”,醒酒解毒。生梨性凉,老年人不宜一次吃得过多。脾胃较弱的人,也可以做成冰糖炖梨水,亦是一种很好的食用方法。

      大枣:宁心安神抗过敏大枣具有宁心安神、益智健脑、增强食欲、除腥祛味,抗过敏,提高免疫力的作用,亦可防治高血压、骨质疏松和贫血。

      菊花:祛燥润喉防感冒菊花可疏风平肝,清心除烦,祛燥润喉,生津明目,解酒毒,对感冒、头痛都有一定的辅助治疗作用。秋季可适当饮用菊花茶,达到祛火润肺的保养目的。

      红薯:预防癌症助排毒红薯被评价为餐桌上的最佳食物,它具有预防癌症、防止便秘、减肥的功效。

白露节气生活小贴士

      俗语云:“处暑十八盆,白露勿露身。”这句话的意思是表示,处暑还会热,每天需要用一盆水洗澡,在过了十八天,到了白露节气,就不能赤膊露体了,会着凉受寒。

      白露即为典型的秋季气候,容易出现口干、唇干、鼻干、咽干及大便干结、皮肤干裂等症状。预防秋燥的方法很多,可适当地多服一些富含维生素的食品,也可选用一些宣肺化痰、滋阴益气的中药,如人参、沙参、西洋参、百合、杏仁、川贝等,对缓解秋燥多有良效。对普通大众来说,简单实用的药膳、食疗似乎更容易接受。

      春捂秋冻是一条经典的养生保健要诀。当然,秋冻并非人人皆宜。如糖尿病患者局部供血较差,如果血管一下子受到冷空气刺激,很容易发生血管痉挛,使血流量进一步减少,易引起组织坏死和糖尿病足,再加上糖尿病和心脑血管疾病常常伴发,冷空气刺激更易诱发心脑血管疾病,甚至导致心梗等后果。因此,糖尿病患者最好不要秋冻。除此之外,像体质较弱的老人和儿童、心脑血管疾病患者、慢性支气管炎患者、小船病患者和关节炎患者都不适合“秋冻”。

如何预防小儿秋季腹泻?

      一是要注意环境卫生:避免去封闭人多的公共场所,长居室每天2次通风,每次半小时,保持长居室每天清水擦拭一次,玩具经常用水清洗。第二是要注意饮食卫生:餐具、炊具用前清洗、消毒,用后晾干。第三是手卫生:餐前、便后要洗手。另外,要多组织孩子参加户外体格锻炼,增强体质。

鉴往事,知来者一一弘扬伟大抗战精神

      75年前的今天,经过14年浴血奋战,中国人民赢得了抗日战争的伟大胜利,结束了100多年来中华民族饱受蹂躏的历史。75年后的今天,为纪念中国人民抗日战争暨世界反法西斯战争胜利,习近平总书记向抗战烈士敬献了花篮。75年来,历史从未忘记英烈、从未遗落英雄,时间越久越能彰显中国铭记历史、捍卫和平的坚定决心。

      不忘历史,方得始终。9月3日下午,习近平总书记在纪念中国人民抗日战争暨世界反法西斯战争胜利75周年座谈会上指出,中国人民在抗日战争的壮阔进程中孕育出伟大抗战精神。这一伟大的抗战精神,向世界展示了天下兴亡、匹夫有责的爱国情怀,视死如归、宁死不屈的民族气节,不畏强暴、血战到底的英雄气概,百折不挠、坚忍不拔的必胜信念。在时间岁月里,这一伟大精神不仅是中国人民弥足珍贵的精神财富,而且永远激励中国人民克服一切艰难险阻。

      鉴往事,知来者。有人说,“力量的对比不但是军力和经济力的对比,而且是人力和人心的对比”。如今,我们人力齐聚、人心汇聚,必定能在党的坚强领导下继续迸发排山倒海的历史伟力,引领中华民族这艘航船乘风破浪、奋勇前行!
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