网络流行词“低龄秃”，指的是以“90后”为主的年轻人脱发的现象。脱发已经日渐成为当下年轻人面临的严峻问题。网上流传着烫发染发会脱发，每天洗头也容易脱发，要想防止脱发应该多吃黑芝麻和核桃等说法。第四中心医院皮肤科主治医师宁涛提醒，烫发染发、勤洗头并不会导致脱发，多吃芝麻和核桃也不能防止脱发。正确的做法是减轻生活压力、均衡饮食、保持充足且规律的睡眠时间，健康的生活方式才能防止头发越来越少。如果出现了脱发现象，还是要接受正规治疗。
烫发染发引起脱发？
正规的烫发、染发，既不会直接导致脱发，也不会加重脱发。烫发主要是通过热刺激改变毛干的形状，对头发毛囊不会产生影响。但烫发对头发发质有影响，烫发会对毛发角质造成不可逆的损伤，这也是许多人头发干燥、分叉，容易断发的原因。烫发不会直接导致脱发，但也不能频繁烫发。关于染发用的染发剂，现在并没有任何权威研究证实其与脱发有关。不过，染发剂造成的头皮和面部皮肤过敏反应倒是很常见，再加上很多不法商家采用劣质染发剂，如果反复使用，会对身体产生不良影响。
每天洗头导致脱发？
洗头时一些头发脱落是正常现象。洗头本身不会导致头发掉更多，只是让本就应该脱落的头发离开头皮而已。一般情况下，人的头发总数超过10万根，正常人每天可能会有100根左右的头发脱落。如果每天掉发超过100根，或突然明显脱发变多，那就可能是病理性脱发了，要多加注意。要判断每天脱落发量，可以用手抓住一撮头发，轻轻一拉，连续在头皮不同部位重复5至6次，如果每次只有一两根头发脱落，代表头发状态基本正常，粗略估计每天自然脱发数少于100根；如果每次都超过3根，则表示每天脱发可能超过100根。
黑芝麻核桃防脱发？
单靠食补无法防止脱发。如果是生理性脱发，调整生活方式，减轻压力，脱发现象就会改善。如果是病理性脱发，必须接受正规治疗才会有效果，食补只是辅助手段，不一定有效果。脱发的人只要正常饮食、规范治疗就好，均衡膳食才能给头发提供足够的营养，所谓有特殊效果的食物并不能起到明显作用。