吃大蒜可以帮助消灭幽门螺杆菌？真相来了

　　近年来，感染幽门螺杆菌的人群逐渐增多，而近期网上有传言称，大蒜里含有一种大蒜素，有杀菌抗炎的效果。经常吃大蒜，可以帮助消灭幽门螺杆菌。那么，事实的真相，真如传言所说的那样吗？ 

　　说到幽门螺杆菌，我们先来了解一下，幽门螺杆菌感染会有哪些症状表现，又该如何判断自己是否感染了幽门螺杆菌呢？

　　患者出现腹胀、打嗝、吃完东西不消化等幽门螺杆菌感染的症状，需要做一个吹气试验，也就是碳13或碳14呼气试验。通过测定碳13呼气试验的数值，来证实是否感染幽门螺杆菌。

　　吃大蒜是否可以帮助消除幽门螺杆菌？

　　大蒜，尤其是生大蒜，在体外有抑菌与杀菌作用，但要吃很多大蒜才具备杀菌的浓度。

　　大蒜里的大蒜素含量并不是很高，但是只有足量的大蒜素才可以杀死细菌。不过如果吃这么多的生大蒜，通常人的胃都会受不了。在选择治疗幽门螺杆菌的药物时，通常要选择杀菌效能高的，而大蒜素缺乏相关的研究，所以不确定它杀菌的效能是否具备这种高度。

　　专家告诉我们，吃大蒜虽然有杀菌作用，但是并不能通过吃大蒜来消灭幽门螺杆菌。另外，幽门螺杆菌感染是采用联合抗生素治疗，因此治疗需慎重。

　　生活中我们应如何预防与避免幽门螺杆菌感染？

　　幽门螺杆菌是一个机会菌，主要通过粪口传染。所以大家平时要特别注意饮食卫生，最简单的就是饭前要洗手，碗筷要消毒。另外就是尽量避免跟感染幽门螺杆菌的人群用餐，这样就可以有效阻断它。

　　想要保持胃部健康，生活中大家应该规律饮食，提高自身免疫力，减少胃部刺激。如果发现有幽门螺杆菌感染的症状出现，需要及时就医，听取专业医生给出的建议，千万不要盲目治疗。