吃猪血除雾霾根本没用 别傻专家已经辟谣了

   吃猪血除雾霾？别傻了，专家已经辟谣了，研究表明，消化道和呼吸道是2条独立的通道，动物血没有能力跨越时空去吸附呼吸道的粉尘。那么如何才能避免或减少雾霾对健康的危害，专家来告诉你防雾霾的正确方法。

    一、雾霾期间应该减少外出，喜欢晨运的老年人们建议在室内做些简单的运动就可以了，运动量不要太大。

    二、出门一定要戴口罩，回到家后要第一时间清洗面部还有裸露的肌肤。

    三、均衡膳食，可以多摄入一些富含蛋白质、维生素C、维生素A等营养素的食物，这些营养素可以提高机体免疫力，当然还要记得多喝水。

    四、保持充足的睡眠，早睡早起，不要熬夜。